Semua pengguna Garmin Connect memiliki akses ke latihan yang telah dibuat sebelumnya. Beberapa perangkat terbaru bahkan memungkinkan untuk animasi petunjuk langkah demi langkah pada tampilan jam tangan.
Terdapat latihan yang sudah disusun untuk keseluruhan yang lebih praktis. Kisarannya sangat luas dan mencakup berbagai tingkat kesulitan, kelompok otot, dan durasi. Garmin watch telah menyediakan sekitar 60 latihan seperti 30-Minute Blast, Maximise Your Upper Body (Meningkatkan Tubuh Bagian Atas), Get-Fit Real Quick (Menjadi Bugar Secara Cepat), Total Body Muscle, dan masih banyak lagi.
Untuk mengakses, klik pada tab More di Garmin Connect dan pilih Training. Lalu ketuk Workouts. Pengguna akan diberikan opsi untuk Find a Workout (Menemukan Latihan) atau Create a Workout (Buat Latihan).
Pilih Find a Workout (Temukan Latihan) dan pengguna akan melihat rangkaian latihan yang sudah dibuat sebelumnya. Fungsi ini mirip dengan mempekerjakan pelatih pribadi.
Garmin terus menambah daftar ini. Ketuk salah satu item pada daftar untuk melihat ringkasan fitur utama dan repetisi terperinci dan set rincian. Gulir ke ujung dan pengguna akan melihat tombol yang memungkinkan untuk menyimpan latihan ke smartphone.
Pengguna kemudian harus membuka daftar latihan di smartphone, buka workout (latihan) dan pilih ikon Send to Device (Kirim ke Perangkat). Fungsi ini akan mengunduh latihan ke smartphone pengguna. Setelah perangkat wearable pengguna telah sinkron, buka daftar Sports Apps di atasnya dan pilih latihan (dalam aktivitas Kekuatan) yang baru saja pengguna unduh.
Lalu, cukup mulai latihan dan itu akan memandu pengguna melalui semua langkah. Ketika pengguna selesai dengan latihan, tekan tombol putaran. Untuk menyimpan latihan ke Garmin Connect saat pengguna telah selesai, tekan “Stop”.
Smartphone atau browser web pengguna juga memungkinkan untuk melihat animasi latihan. Beberapa jam tangan Garmin, seperti Venu, VÃvoactive 4 Series, Fenix ​​6 Series bahkan memungkinkan pengguna untuk mengikuti animasi di layar arloji.
