Garmin Instinct E 40mm – Black Charcoal

Garmin Instinct E

ALL IN INSTINCT
Instinct E adalah smartwatch GPS dengan desain tangguh dan fitur penting yang Anda butuhkan untuk menjalani hari.

DESAIN TANGGUH

MASA PAKAI BATERAI HINGGA 16 HARI DALAM MODE SMARTWATCH

FITUR KESEHATAN DAN KEBUGARAN PENTING

NOTIFIKASI PINTAR1

FITUR NAVIGASI

APLIKASI OLAHRAGA BAWAAN

WHAT YOU’LL LOVE

RUGGED DESIGN
Tampil menonjol dengan desain kokoh, termasuk casing berkekuatan tinggi 40 mm dan layar anti gores.

TESTED FOR TOUGHNESS
Smartwatch Instinct E memiliki ketahanan air 10 ATM, dan dirancang sesuai standar MIL-STD-810 untuk ketahanan termal dan guncangan.

ESSENTIAL HEALTH AND WELLNESS MONITORING
Kenali tubuh Anda lebih baik dengan fitur pemantauan kesehatan, termasuk denyut jantung, pemantauan tidur tingkat lanjut, Pulse Ox2, dan banyak lagi.

SMART NOTIFICATIONS
Terima email, teks, dan peringatan tepat di jam tangan Anda saat dihubungkan dengan smartphone Apple atau Android™ Anda.

NAVIGATION FEATURES
Lakukan navigasi penuh percaya diri dengan kompas 3 sumbu, altimeter barometrik, dan dukungan multi-GNSS.

BUILT-IN SPORTS APPS
Lacak aktivitas Anda, termasuk berjalan, lari, bersepeda, mendaki, pelatihan kekuatan dan lainnya.

GO BOLDLY
KESEHATAN DAN KEBUGARAN

DAILY MOVEMENTS
Perhatikan langkah harian, kalori yang terbakar, lantai yang dinaiki dan yang lainnya dari pergelangan tangan Anda3.

HRV STATUS
Dapatkan pemahaman lebih dalam atas kesehatan Anda secara menyeluruh via variabilitas denyut jantung saat tidur3.

WRIST-BASED HEART RATE
Instinct E melacak denyut jantung Anda, sehingga Anda dapat terus terinformasi sepanjang siang dan malam3.

STRESS TRACKING
Cari tahu apakah hari yang Anda lalui tenang, seimbang atau stres.

MORNING REPORT
Dapatkan gambaran umum tentang perkiraan tidur, pemulihan, kalender harian, status HRV, dan lainnya segera setelah Anda bangun. Anda bahkan dapat menyesuaikan laporan untuk menampilkan apa yang ingin Anda lihat.

HEALTH SNAPSHOT
Rekam sesi 2 menit untuk mencatat statistik kesehatan utama, kemudian buat laporan untuk diberikan kepada penyedia layanan kesehatan Anda.

PULSE OX SENSOR
Lacak saturasi oksigen darah Anda saat Anda bangun atau tidur2.

MINDFUL BREATHING
Mulai aktivitas pernapasan untuk melacak tingkat stres dan pernapasan Anda.

HYDRATION
Catat asupan cairan Anda tiap hari sebagai pengingat untuk tetap terhidrasi.

RESPIRATION
Lihat pernapasan Anda sepanjang siang dan malam.

FITNESS AGE
Perkirakan seberapa fit Anda dibanding usia Anda.

WOMEN’S HEALTH TRACKING
Lacak siklus menstruasi atau kehamilan Anda untuk mendapatkan edukasi tentang olahraga dan nutrisi.

ACTIVITY TRACKING

GARMIN COACH
Berlatih untuk perlombaan, raih tonggak pencapaian, atau tingkatkan kebugaran Anda dengan rencana pelatihan Garmin Coach untuk pelari dan pesepeda.

WORKOUT CREATION
Buat latihan langkah demi langkah dari lebih dari 1.600 latihan di aplikasi Garmin Connect, dan kirimkan langsung ke jam tangan Anda.

INTENSITY MINUTES
Lacak menit aktivitas tingkat sedang dan kuat Anda.

VO2 MAX
Lihat tingkat kebugaran Anda saat ini, dan lacak perubahan dari waktu ke waktu untuk menetapkan sasaran, mengevaluasi kemajuan, dan yang lainnya.

ALTITUDE AND HEAT ACCLIMATION
Lihat ketahanan tubuh Anda akan elevasi atau temperatur saat ini berdasarkan metrik kesehatan Anda.

HIIT WORKOUTS
Lacak latihan HIIT Anda, termasuk AMRAP, EMOM, Tabata, atau latihan khusus.

DAILY SUGGESTED WORKOUTS
Lihat latihan harian yang disarankan sepanjang minggu, yang disesuaikan setiap kali Anda selesai berlari atau bersepeda.

RECOVERY TIME
Ketahui waktu yang Anda butuhkan untuk pulih sebelum latihan berat berikutnya berdasarkan latihan terakhir Anda.

TETAP TERHUBUNG

GARMIN CONNECT
Lihat informasi kesehatan dan kebugaran Anda, tetap terhubung dengan teman, dan nikmati banyak fitur lainnya — semua di dalam aplikasi gratis bebas langganan ini.

GARMIN MESSENGER APP
Berkomunikasi melalui pesan teks dua arah4 di pergelangan tangan Anda.

SMART NOTIFICATIONS
Terima email, teks, dan peringatan tepat di jam tangan Anda saat dihubungkan dengan smartphone Apple atau Android™ Anda.

SAFETY AND TRACKING FEATURES
Jika Anda merasa tidak aman atau jika jam tangan Anda merasakan bahwa suatu insiden terjadi, jam tangan Anda akan mengirimkan pesan berikut lokasi Anda5.

CONNECT IQ STORE
Tambahkan tampilan jam, kolom data, dan aplikasi ke jam tangan yang terhubung.

LIVETRACK FEATURE
Teman dan keluarga dapat mengikuti lokasi Anda secara real-time5 dan melihat perencanaan jalur.

ABC SENSORS
Navigasi trail Anda berikutnya dengan altimeter, barometer, dan kompas elektronik 3-sumbu.

GARMIN SHARE
Gunakan fitur ini untuk membagikan lokasi yang disimpan, jalur, dan latihan dengan mudah ke perangkat kompatibel Garmin milik teman Anda.